आरोग्यदायी आणि समृद्धतेचे प्रतीक ‘केशर’,केशराचे अनेक आरोग्यदायी फायदे !

spot_img

बुद्धिला उत्तेजना देणारे, मनावरचा ताण कमी करणारे आणि मेंदुचे आरोग्य सुधरवणारे, मातेचे दूध वाढवणारे, वातशामक, सौंदर्यवर्धक, बाळाच्या वाढीसाठी गुणकारी…अशा विविध उपायांकरिता केशर वापरले जाते.

केशर उष्ण असल्यामुळे त्याच्या 2 ते 3 काड्या वापरल्या तरी पुरेशा होतात. यामध्ये अँण्टीऑक्सिडंट्स गुणधर्म आहेत. यातील मुक्त रॅडिकल्स आणि ऑक्सिडेटिव्ह तणावापासून रक्षण करतात. केशराचे आरोग्यदायी फायदे जाणून घेऊया –

– केशर नैराश्य दूर करणारे आहे. केशराचा आहारात समावेश केल्याने मूड सुधारू शकतो, मात्र ते उष्ण असल्यामुळे त्याचा जास्त प्रमाणात वापर करू नये.

– कर्करोगाशी लढण्याचे गुणधर्म केशरात आहेत. ते पेशी निरोगी ठेवते. त्वचा, अस्थिमज्जा, प्रोस्टेट, फुफ्फुस, स्तन, गर्भाशय ग्रीवा आणि इतर अनेक कर्करोगाच्या पेशींवर केशराचा उपयोग होतो.

– मासिक पाळी सुरू होण्यापूर्वी उद्भवणारी शारीरिक, भावनिक आणि मानसिक लक्षणे, स्त्रियांमध्ये, चिडचिडेपणा, डोकेदुखी आणि वेदना यासारख्या त्रासांवर मात करण्यासाठी 20 मिनिटे केशराचा वास घेतल्याने फायदा होतो.यामुळे चिंता आणि ताणतणाव कमी होतात.

– केशर कामोत्तेजक म्हणून कार्य करते. दररोज 30 मिलीग्राम केशर घेतल्यास स्त्री आणि पुरुषांमधील लैंगिक समस्या दूर होऊ शकतात.

– भूक कमी करून वजन कमी करण्यासही केसर उपयुक्त आहे.

– केशराचे अँटीऑक्सिडेंट गुणधर्म रक्तातील कोलेस्ट्रॉल कमी करू शकतात आणि रक्तवाहिन्या आणि रक्तवाहिन्या बंद होण्यापासून रोखू शकतात.

– अल्झायमर रोग असलेल्या प्रौढांमध्ये स्मरणशक्ती सुधारू शकते. केशराचे अँटीऑक्सिडेंट गुणधर्म अल्झायमर रोग असलेल्या प्रौढांमध्ये आकलन सुधारू शकतात

Related Articles

Latest Articles

महाराष्ट्र न्युज 24 - सविस्तर बातम्या वाचण्यासाठी येथे क्लिक करा

spot_img
spot_img

लोकशाही न्युज 24 - सविस्तर बातम्या वाचण्यासाठी येथे क्लिक करा

spot_img

भगवान शंकराचे स्तंभेश्वर मंदिर,दिवसातून दोनदा गायब होतं महादेवाचे ‘हे’ मंदिर

भारतीय हिंदू संस्कृतीत मंदिराचे अनन्यसाधारण महत्त्व आहे. मंदिर हे देवाचे स्थान आहे. भारतात फक्त पूजा-अर्चनाच नाही तर इतरही धार्मिक कार्ये केला जातात. भारतातील अशी अनेक...

‘सीता’ सिंहिण ‘अकबर’ सिंह नावावरण वाद, हायकोर्टाने दिला मोठा निर्णय..

पश्चिम बंगालमधल्या (West Bengal) एका प्राणी संग्रहालयात सिंह आणि सिंहिणीला देण्यात आलेल्या नावावरुन मोठा वाद उभा राहिला आहे. हे प्रकरण कोलकाता हायकोर्टापर्यंत पोहोचलं आहे. हायकोर्टाने...

अकॅडमीच्या संचालकने ‘तू काळी आहेस’ म्हणून हिणवले, तरुणीने संपवलं जीवन

छत्रपती संभाजीनगर : छत्रपती संभाजीनगर शहरात एक धक्कादायक प्रकार समोर आला असून, वाळूज भागातील बजाजनगरातील गरुडझेप अकॅडमीत पोलिस भरतीची तयारी करणाऱ्या एका 19 वर्षांच्या...

हुक्का बारवर बंदी विधेयकास मंजुरी; सिगारेट विक्रीवरही राहणार बंदी; दंडासह तीन वर्षांपर्यंत तुरुंगवास

राज्याने २१ वर्षांपेक्षा कमी वयाच्या व्यक्तींना सिगारेट आणि इतर तंबाखूजन्य पदार्थांच्या विक्रीवर बंदी घातली आहे. बंगळूर : कर्नाटक सरकारने (Karnataka Government) बुधवारी राज्यभरात हुक्का बारवर...

एसटीचा मोफत प्रवास,दरवर्षी सलग सहा महिन्यांकरिता मोफत प्रवास पास मिळणार कोणाला ?

महाराष्ट्रातील एसटी महामंडळाकडून विविध प्रकारच्या सवलती दिल्या जात असून त्यात सर्व वर्गातील महिलांसाठी बस तिकिटांवर 50% सवलत सुरू आहे. अशातच परिवहन महामंडळाच्या सेवानिवृत्त कर्मचाऱ्यांना...