जागतिक हृदय दिन २९ सप्टेंबर रोजी साजरा केला जातो. हृदय हा आपल्या शरीराचा मुख्य भाग आहे. आपलं आयुष्य त्याच्या चालण्याने पुढे जातं आहे. परंतु आकडेवारी दर्शवते की एकट्या भारतात दरवर्षी लाखो लोक हृदयाच्या झटक्यामुळे मरतात. त्यामुळे हृदय निरोगी ठेवण्यासाठी प्रत्येकाने उपाय करावे. हृदय निरोगी ठेवण्यासाठी तुम्ही जे काही वैद्यकीय उपाय करण्याचा प्रयत्न करता ते करत राहा, परंतु तुम्ही त्याचबरोबर काही ज्योतिषीय उपाय करण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे.
ज्योतिष शास्त्रात सूर्य हा हृदयाचा कारक असल्याचे म्हटले आहे. सूर्य हा हृदयाचा स्वामी आहे. म्हणून, हृदय निरोगी ठेवण्यासाठी, तुम्ही सूर्य देवाचे काही उपाय करून पाहू शकता, ज्यामुळे तुमचे हृदय दीर्घकाळ निरोगी राहू शकते.
ज्योतिषी उपाय
नियमितपणे सूर्योदयापूर्वी उठा आणि उगवत्या सूर्याला पाणी अर्पण करा आणि सूर्यनमस्कार करा.
आदित्य हृदय स्तोत्राचे नियमित पठण करावे. जर वेळेची कमतरता असेल, तर रविवारी नक्की पाठ करा.
रविवारी मीठ खाणं टाळा, मीठाशिवाय अन्न बनवा. प्राचीन काळापासून लोक हा उपाय करून पाहत आहेत.
दररोज शंख वाजवा. पण हे लक्षात ठेवा की तुम्ही सकाळी पूजा करतानाच शंख वाजवा. जरी तुम्ही पूजा करत नसाल, तरी तुमचे हृदय निरोगी राहण्यासाठी शंख वाजवा. सूर्यास्तानंतर शंख वाजवू नका.
नियमित श्वासोच्छ्वास योग, प्राणायाम आणि अनुलोम-विलोम देखील हृदय निरोगी ठेवण्यासाठी प्रभावी माध्यम आहेत.
हृदय निरोगी ठेवण्याव्यतिरिक्त, श्री चंडिका हृदय स्तोत्राचे पठण देखील जीवनातील त्रासांपासून संरक्षण करते आणि सुख समृद्धी आणते. नवरात्रीच्या दिवसांमध्ये आणि अष्टमीच्या तारखेला त्याचे पठण विशेषतः फायदेशीर मानले जाते.
अस्वीकरण: ही कथा किंवा बातमी संगणक प्रोग्रामद्वारे स्वयं-एकत्रित केली जाते आणि आमच्या वेबसाइट/पोर्टलद्वारे तयार किंवा संपादित केलेली नाही.